一9月23日 拓展训练开营了昨天，老师说我们今天要去郑州八中实验基地进行为期三天的拓展训练。今天，同学们都是背着一个大旅行包，手里再提着一个脸盆，脸上洋溢着喜悦的表情，站在学校操场上排队。上午9点左右，我们到达了训练基地，举行了开营仪式，我们一个个都笑开了花。仪式结束过后，我们就开始上课了。教官把我们八班分成了三组，有一组先被一个教官带走了，我们剩下的两组走过小径，踏过小桥，来到了湖中央的小岛。小

今天要举行一场拔河比赛！上午第二节课后，我们全校的班级都在国旗下会聚一堂。赛场上，一条粗绳压在二条白线上，绳子中间扎着一个红布条。谁能把绳子当中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。再看看将要比赛的同学，他们议论纷纷。有的说，我们一定要团结起来，夺得第一：有的说，让咱们班穿布鞋的队员和没有参加比赛穿球鞋的同学回寝室换一换，因为球鞋吸地俗话说时间如流水，轮到我们五年级比赛了。我们五（1）班和五（2）

我有一个好朋友，他的名字叫尚德良。他是个男孩子，他爱看电视国宝特攻，每到演的时候都不会错过。他不喜欢写作业，但是他每天定时写作业。我上次去奶家，第一家就去尚德良家，跟他玩爆丸、走五道。我们定时写作业，我比他写得多很多，他很早写完，我过了半个小时才写完。我们在尚德良家的大桌子上写的作业。他还爱玩我小妹家秋千，还爱玩我姐的智力魔珠。他喜欢跟我玩各式各样的游戏。我回家的时候，我还想着爆丸，不知道他在想什

周日，妈妈带我去凤凰山玩儿，我看到了美丽的景色。我非常高兴，这里有山水大峡谷，还有空中花园，我登上了顶峰。我很高兴。还有像鹿一样的树，还有很漂亮的杜鹃花，我还看了石海。这是我最快乐的一天。我希望以后每天都像今天一样的快乐。